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Sechs Grundübungen von Ballgefühl bis Slalom, ohne Trainer umsetzbar.
Feld- und Hallenhockey
Feldhockey: Regeln, Wettbewerbe und Training
Feldhockey wird mit elf Spielern pro Team auf Kunstrasen gespielt, vier Viertel zu je 15 Minuten. Gespielt wird nur mit der flachen Seite des Schlägers, Tore zählen nur aus dem Schusskreis. Im Winter zieht der Sport in die Halle, mit sechs Spielern und Banden.
Von einer alten Vereinsseite gekommen?
Unter peine-hockey.de lag bis 2019 die Website des Peiner Hockey Club e. V. Wir sind nicht der Verein, sondern ein unabhängiges Hockey-Magazin. Trainingszeiten, Anmeldung und Ansprechpartner eines Vereins stehen in der Vereinssuche des Deutschen Hockey-Bunds oder hier: Hockeyverein in der Nähe finden.
Die Grundregeln
| Regel | Feldhockey |
|---|---|
| Spieler pro Team | 11 (10 Feldspieler + Torhüter), fliegende Wechsel |
| Spielzeit | 4 × 15 Minuten |
| Spielfeld | 91,40 × 55,00 m, Kunstrasen |
| Tor | 3,66 m breit, 2,14 m hoch |
| Schusskreis | Radius 14,63 m — nur von dort zählen Tore |
| Schläger | nur die flache Seite darf den Ball spielen |
| Füße | verboten — außer für Torhüter im Schusskreis |
Zwei Regeln prägen das Spiel. Erstens darf der Ball nur mit der flachen Seite des Schlägers gespielt werden. Stoppen, abschirmen, abfälschen: Alles, was im Fußball der Körper erledigt, muss im Hockey der Schläger leisten. Zweitens zählen Tore nur, wenn der Ball im Schusskreis von einem Angreifer berührt wurde.
Feld und Halle im Vergleich
| Feldhockey | Hallenhockey | |
|---|---|---|
| Spieler auf dem Feld | 11 | 6 |
| Spielfeld | 91,40 × 55,00 m | 44 × 22 m (mindestens 36 × 18 m) |
| Seitenbegrenzung | Linien | 10 cm hohe Banden |
| Tor | 3,66 × 2,14 m | 3,00 × 2,00 m |
| Schusskreis | 14,63 m | 9 m |
| Schlagen | erlaubt | verboten — nur Schieben |
Alle Details stehen unter Hallenhockey.
Strafecke und Siebenmeter
Die Strafecke gibt es, wenn die verteidigende Mannschaft im Schusskreis oder absichtlich in ihrer 23-Meter-Zone gegen die Regeln verstößt. Ein Angreifer spielt den Ball von der Grundlinie heraus, seine Mitspieler warten vor dem Kreis, die Verteidiger starten von der Torlinie. Teams trainieren ihre Eckenvarianten gezielt.
Der Siebenmeter (Penalty-Strafstoß) ist die härtere Strafe: Er wird verhängt, wenn ein sicheres Tor durch ein Foul verhindert wird. Ein Angreifer schießt dann allein gegen den Torhüter vom Punkt 6,40 Meter vor dem Tor.
Die Saison: Feld und Halle
In Deutschland ist die Saison zweigeteilt. Die Feldsaison beginnt im Spätsommer, pausiert im Winter und wird im Frühjahr fortgesetzt. Dazwischen liegt die Hallensaison, etwa von Dezember bis Februar. Für Vereine heißt das zwei Spielbetriebe im Jahr.
Wettbewerbe und Nationalteams
- Feldhockey-Bundesliga: die höchste deutsche Spielklasse für Damen und Herren, organisiert vom Deutschen Hockey-Bund.
- Hallenhockey-Bundesliga: die Wintermeisterschaft, mit Gruppenphase und Endrunde im K.-o.-System.
- Nationalteams: Die Herren werden „Honamas“ genannt, die Damen „Danas“.
- FIH Pro League: die internationale Liga der besten Nationalteams, organisiert von der FIH.
- Olympia, Weltmeisterschaft, Europameisterschaft: die großen Turniere, im Feld wie in der Halle.
Selbst spielen: Training und Verein
Der Einstieg ist in jedem Alter möglich. Diese Seiten helfen beim Anfang:
Feldhockey-Bundesliga: aktuelle Tabellen
1. Bundesliga Herren 26/27
| # | Team | Sp. | S | U | SnP | N | Tore | Pkt. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Mannheimer HC | 6 | 5 | 0 | 0 | 1 | 22:11 | 15 |
| 2. | Hamburger Polo Club | 5 | 4 | 1 | 1 | 0 | 22:15 | 14 |
| 3. | RW Köln | 5 | 4 | 1 | 0 | 0 | 16:5 | 13 |
| 4. | TSV Mannheim Hockey | 6 | 3 | 2 | 2 | 1 | 19:18 | 13 |
| 5. | Crefelder HTC | 6 | 3 | 2 | 0 | 1 | 21:13 | 11 |
| 6. | Der Club an der Alster | 6 | 2 | 2 | 1 | 2 | 19:13 | 9 |
| 7. | UHC Hamburg | 6 | 1 | 3 | 2 | 2 | 20:22 | 8 |
| 8. | Berliner HC | 6 | 2 | 0 | 0 | 4 | 8:15 | 6 |
| 9. | Harvestehuder THC | 6 | 1 | 1 | 1 | 4 | 10:15 | 5 |
| 10. | Uhlenhorst Mülheim | 6 | 1 | 1 | 0 | 4 | 12:18 | 4 |
| 11. | Münchner SC | 6 | 1 | 1 | 0 | 4 | 11:23 | 4 |
| 12. | DSD Düsseldorf | 6 | 1 | 0 | 0 | 5 | 12:24 | 3 |
Quelle: Hockey-Bundesliga, Match-Center
1. Bundesliga Damen 26/27
| # | Team | Sp. | S | U | SnP | N | Tore | Pkt. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | RW Köln | 8 | 5 | 2 | 1 | 1 | 15:5 | 18 |
| 2. | Mannheimer HC | 6 | 5 | 0 | 0 | 1 | 13:4 | 15 |
| 3. | Bremer HC | 7 | 3 | 3 | 2 | 1 | 17:14 | 14 |
| 4. | Berliner HC | 6 | 4 | 1 | 0 | 1 | 13:7 | 13 |
| 5. | Düsseldorfer HC | 6 | 3 | 2 | 1 | 1 | 9:4 | 12 |
| 6. | Großflottbeker THGC | 6 | 2 | 3 | 2 | 1 | 9:10 | 11 |
| 7. | Der Club an der Alster | 6 | 3 | 1 | 0 | 2 | 11:8 | 10 |
| 8. | DSD Düsseldorf | 7 | 2 | 0 | 0 | 5 | 8:13 | 6 |
| 9. | Münchner SC | 6 | 1 | 1 | 1 | 4 | 6:12 | 5 |
| 10. | UHC Hamburg | 6 | 1 | 1 | 1 | 4 | 8:15 | 5 |
| 11. | Harvestehuder THC | 6 | 0 | 3 | 1 | 3 | 5:12 | 4 |
| 12. | TSV Mannheim Hockey | 6 | 0 | 1 | 0 | 5 | 5:15 | 1 |
Quelle: Hockey-Bundesliga, Match-Center
Sp. = Spiele, S = Siege, U = Unentschieden nach regulärer Spielzeit, davon SnP = im Shoot-out gewonnen, N = Niederlagen. Ein Sieg bringt 3 Punkte, ein Unentschieden mit gewonnenem Shoot-out 2, mit verlorenem Shoot-out 1 — so ergeben sich die Punkte in den veröffentlichten Tabellen.
Stand: 15.10.2026, 00:58 Uhr
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Was auf Einfahrt, Rasen und Teppich funktioniert und was nicht.
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Schlenzer, Schlagschuss und Ablenker im Schusskreis.
Hockeyschläger
Die richtige Länge, Größentabellen der Hersteller und die Regeln der FIH.
Verein finden
Wo die verlässlichen Vereinsverzeichnisse stehen und was beim ersten Training wichtig ist.
Grundlage sind die Hockeyregeln der FIH und die Regeln des DHB. Für Spielbetrieb und Altersklassen gelten die Bestimmungen der Landesverbände.
Häufige Fragen
Wie viele Spieler hat eine Feldhockeymannschaft?
Elf auf dem Feld: zehn Feldspielerinnen oder Feldspieler und eine Torhüterin oder ein Torhüter. Gewechselt wird fliegend und beliebig oft. Im Hallenhockey stehen sechs pro Team auf dem Feld.
Wie lange dauert ein Feldhockeyspiel?
Vier Viertel zu je 15 Minuten, also 60 Minuten. Die Uhr wird unter anderem nach einem Tor und nach der Verhängung einer Strafecke angehalten.
Darf man den Ball mit der Rückseite des Schlägers spielen?
Nein. Gespielt wird ausschließlich mit der flachen Seite des Schlägers, die gewölbte Rückseite ist verboten. Auch der Fuß darf den Ball nicht spielen. Nur die Torhüter dürfen im Schusskreis Körper und Füße einsetzen.
Warum zählen Tore nur aus dem Schusskreis?
So schreiben es die Regeln vor: Ein Tor ist nur gültig, wenn der Ball innerhalb des Schusskreises von einem Angreifer berührt wurde. Der Kreis hat einen Radius von 14,63 Metern um das Tor.
Was ist der Unterschied zwischen Feld- und Hallenhockey?
Hallenhockey wird mit sechs statt elf Spielern auf einem deutlich kleineren Feld mit seitlichen Banden gespielt. Der Ball darf nur geschoben, nicht geschlagen werden. In Deutschland ist die Halle die Wintersaison zwischen den beiden Hälften der Feldsaison.
Ist Peine Hockey der Peiner Hockey Club?
Nein. Unter dieser Adresse lag bis 2019 die Seite des Peiner Hockey Club e. V. Wir sind ein unabhängiges Hockey-Magazin; den Verein erreicht man über die Vereinssuche des Deutschen Hockey-Bunds.